Gjør sex meg lykkelig?



 

Ja! Her kan jeg hoppe til konklusjonen med en gang:) Men er det slik at jo mer jo bedre? Forskere har lenge sett en sammenheng mellom det å ha sex og det å være fornøyd med seg selv og verden forøvrig. I en fersk studie av 1000 kvinner, ble sex rangert høyest blant aktivitetene som gjorde dem lykkeligst. I en annen mye omtalt amerikansk studie fra 2004, ble hele 16000 voksne deltakere målt på forholdene inntekt, lykke og seksuell aktivitet. Resultatene fra undersøkelsen ledet økonomer til følgende konklusjon: Ved å øke hyppigheten av samleie, fra en gang i måneden til en gang i uken, øker lykken i samme grad som å ha 400 000 kroner ekstra i banken.

Da er det vel bare å....
Her kan man altså spørre seg: Hvor mye må jeg konse for å ha sex 3 ganger mer i måneden, målt mot hvor mye jobb det ligger bak nærmere en halv million kroner. Men så enkelt er det dessverre ikke.

Nytt eksperimentet
Selv om disse og lignende studier viste en sammenheng mellom sex og lykke, viser de ikke at mer sex faktisk forårsaker større lykke. Kanskje lykkeligere mennesker bare tilfeldigvis har mer sex. For å fostå årsakssammenheng måtte forskere få par til  å ha sex oftere enn normalt, for deretter å se om det gjorde dem lykkeligere. Studien ble utført av The Journal of Economic Behavior & Organization. Her deltok 64 par, alle gifte og heteroseksuelle. De ble spurt hvor ofte de hadde sex og i hvor stor grad de nøt det. Samtidig ble det kartlagt hvor generelt lykkelige de var basert på standardiserte spørreskjemaer som måler stemning og energi.     

Stakkars folk
Halvparten av parene, plukket ut tilfeldig , ble bedt om å leve sitt liv som vanlig. De resterende 32 fikk beskjed om å doble frekvensen av seksuelle aktiviteter. Hva gjør man ikke hvis en forsker ber deg om det.  Hvis de hadde sex en gang i måneden (minimum  for inkludering i studien), måtte de gjør det to ganger, dersom antall ganger var 3 måtte aktiviteten økes til 6 osv. Daglig måtte de fylle inn et online skjema om kvaliteten på sexen og deres humør den dagen. Du store, minn meg på at jeg aldri skal delta på noe slikt.  Eksperimentet varte i 90 dager og noen av parene klarte faktisk å innfri kravet til dobbelt så mye sex, mens gjennomsnittet lå på 40 % økning.

De glupe forskerne

Gjorde dette dem lykkeligere? Nei da. Faktisk falt trivselen, særlig i form av redusert energi og entusiasme. Det samme gjorde kvaliteten på sexen.  Både menn og kvinner rapporterte at de ekstra samleiene ikke var særlig moro. Resultatene overrasket forskerne. Professor George Loewenstein som ledet studien sa « Det virker som om sex er best når humør og stemning er til stede. Kvalitet er viktigere enn kvantitet».  Haha...hva skulle vi gjort uten  slike forskere sier jeg bare!

Konklusjon
Så hva har vi lært? Aldri, selv om du blir bønnfalt, delta i slike studier:) Sunn fornuft er sannelig ikke så ille på dette området heller. Min personlige lærdom: Jeg ble ikke et fnugg kåt av å skrive om dette.

Ha en trivelig dag!

Spis kake og ha sex!



 

Har ingen problemer med å innrømme at jeg ikke er et utpreget treningsmenneske.  Det hender riktig nok  at jeg tar meg sammen. Skippertak, det er jeg tilhenger av. I  skippertaksperiodene blir jeg så stolt og høy på meg selv at jeg ikke er til å leve med. Omgjort til en sånn person jeg egentlig hater. Du kan høre meg si « det er så deilig å komme seg ut og få beveget seg litt». Hvis en slik periode varer lenge nok, løftes ufordrageligheten opp til nye høyder. Jeg kommer med treningstips, og ikke minst irriterende oppmuntringer til andre. Blir en begeistret velgjører som både vil og vet andres beste.  «Du kan ikke bare sitte der å dasse vet du. Få rompa ut av sofaen. Du vil føle deg mye bedre. Vennen, kom igjen». For å vise hvor treningsfaglig sterk jeg har blitt, faller det seg helt naturlig med en vennskapelig forelesning om 4 x 4-metoden. Jeg tror faktisk jeg en gang sa «å pushe kroppen til det ytterste er deilig». Etter noen uker, eller måneder i verste fall, er det over. Jeg kommer til meg selv igjen. Trygt plassert foran tv'n med beina på bordet, pleddet over fanget og en toliters is jeg spiser rett fra boksen ved min side. Da kan jeg tenke klart og se det store bildet. Trening er kjipt. Et nødvendig onde ja, men ikke noe man nyter. Timene etter en økt er herlig, den kan jeg gå med på. Ett pluss til: Kaloriene man har forbrent  kan brukes til å unne seg noe ekstra godt.

Sunn mat er ikke godt

For kom igjen, alt som er godt er usunt. Ja, jeg vet om alle desserter med kunstig sukker. Jeg vet også om alle de fantastiske lavkarbo-rettene. Jeg er heller ikke uvitende om de varierte smaksopplevelsene grønnsaker, urter og krydder har å by på. Undersøkelser viser like fullt at kombinasjonen fett, karbohydrater og salt er det vi mennesker foretrekker aller mest.
Fastfoodkjedene har selvsagt forstått dette. Næringsinnholdet i en meny på McDoanlds er fullspekket med dette hellige triangelet. Gud har gjort det vanskelig for oss. Alt som er godt og moro bryter oss ned.  Problemet med for eksempel lavkarbokost er nettopp det at du mangler karbohydrater. Hjelper ikke at det er tillat med mengder av fett. Det er når karbohydratene og fettet møtes at smaksmagien skapes. Gi meg hvilken som helst rett du mener er god og sunn, som ikke blir bedre av å tilføre ingredienser som for eks olivenolje, smør, ost, fløte, rømme, majones, honning, vaniljesukker, smeltet sjokolade eller hva enn som måtte passe.


Løsningen

Høres jeg bitter ut? Å neida. Jeg kom nemlig over en side på nettet med en kalorikalkulator av den spesielle sorten. Den utgir seg for å nøyaktig beregne hvor mange kalorier vi forbruker ved ulike seksuelle aktiviteter.  Første som slo meg var; jeg kan altså ha sex, spise god mat og etterpå gå rundt med verdens beste samvittighet. Ha, der lurte vi deg gud. Som sagt så gjort. Her får du opplegget, trinn for trinn. Kaloriregnskapet går i null og jeg garanterer en hyggelig stund. Best av alt: Du kan vise fingern til den kvikke treningsvennen din som konstant prøver å dra deg opp fra sofaen.

Dette må du gjøre. Rekkefølgen er selvsagt uviktig:

Forbruk
Intens klining i 30 minutter:              130 kalorier
Onanering i 30 minutter:                     91 kalorier (dette er nøyaktig)
Oralsex i 30 minutter:                       100 kalorier
Samleie i 30 minutter:                      105 kalorier
Lett kyssing og klemming i 30 min:    68 kalorier
Sum forbruk:                                     494 kalorier

Påfyll

Et raust stykke ostekake:                494 kalorier

Total sum:                                            0 kalorier

Greit, jeg ser at det kan virke i overkant slitsomt. Du hadde kanskje sett for deg en kjapp 5-minutters i bytte mot en sjokoladeplate? Det hadde vært for godt til å være sant.

Ha en fin og avslappende dag!

 

Hitler, Listhaug og Trump - noen likheter



 

På nettet florerer det av mer eller mindre seriøse sammenligninger av Hitler og Trump. Særlig oppmerksomhet har videoen til SoFlo fått, der Trump-supportere får opplest uttallelser fra nettopp Donald Trump. Trumpfansen tiljubler selvfølgelg hvert eneste utsagn. I virkeligheten er det sitater fra Hitler de får presentert.

Likheter
Som kjent har vi også i Norge en høyrefløy som bidrar med friske uttalelser fra tid til annen. Blant annet  innvandrings- og integreringsminister Silvi Lysthaug. Først en viktig avklaing; det er åpenbart mange forskjeller. Listhaugs ideologiske syn skiller seg naturligvis mye fra Hitler og nazismen på vesentlige områder. Allikevel er det en del interessante likhetstrekk i trioen Trump, Hitler og Listhaug.  Det  kanskje mest innlysende er deres tendens til å spille på fremmedfrykt. Alle tre har en konservativ innstilling til feminisme. Mange vil hevde de har et trangsynt forhold til homofili, sett i sammenheng med tiden de lever i. Å beskylde politiske motstandere for kommunisme (skal sies, Hitler hadde en reell grunn til det) er ikke en ukjent taktikk for noen av dem. Hele gjengen er gode retorikere som tilpasser seg sitt publikum på et mesterlig vis. De er også alle sterkt personlige kristne - selverklærte sådanne. Hvis Hitler levde i dag, ville det ikke overaske om han hadde en iboende skepsis til menneskeskapte klimaendringer. I så fall hadde trioen hatt nok en felles plattform.

Teste deg selv og gjett på sitatene
Jeg  har plukket ut 18 sitater. Klarer du å gjette hvem av de tre hvert enkelt av dem er hentet fra? Det er vanskeligere enn man skulle tro. Forresten, et par av dem er fra Carl I Hagen også. Han har så mange gullkorn at jeg ikke kunne la være.  Fasiten finner du under listen, illustrert med bilder.

1. "Humanitet er uttrykk for dumhet og feighet."
2. "Et samfunn uten etniske minoriteter er et samfunn i harmoni."
3. «Godhetstyranniet rir samfunnet som en mare.»
4. "Jeg tror at min oppførsel er i samsvar med viljen til den allmektige Skaperen."
5. «Fundamentalister som hater vårt system kommer hit for å utnytte den grenseløse naiviteten vår»
6. «Vi kan ikke tillate at mennesker kommer til vårt land og har et hatforhold til vår nasjon»
7. «Det er ikke bevist at menneskelige CO2-utslipp fører til klimaendringer. Det er først og fremst en unnskyldning for å innføre mer skatter og avgifter»
8. «Konseptet med global oppvarming er et påfunn fra Kineserne, med den hensikt å gjøre vår industri mindre konkurransedyktig»
9. «Landbrukspolitikken er et kommunistisk system der det offentlige regulerer alt»
10. «Vår kommunistiske venn..........(en politisk motsander) burde be  de som protesterer mot meg om å stoppe.»
11. «Hadde det vært noe som helst radikalisme i den såkalte kvinnebevegelsen, hadde den skrotet gårsdagens paroler og tusjet nye plakater»
12.«Jeg er ikke en hardbarket feminist, men jeg er ikke imot det heller»
13 «For meg må homofile feste og feire når og hvor de vil, og mange har tydeligvis en voldsom trang til å markere seg. Men jeg tror ikke det styrker saken deres når halv- og nesten helnakne folk danser rundt i gatene»
14.«Det kan ikke være diskriminering av homofile. Jeg er i mot homofilt ekteskap.
15.«Det er ingenting å feire at man er homofil. Vi heterofile har da aldri feiret vår legning. Denne tiljublingen av homofile er nedbrytende for samfunnet vårt. Man kan nesten få inntrykk av at det er bedre å være homofil, enn heterofil. Det synes jeg er veldig trist.»
16. «Svekkelsen av kristendommen i Europa er farlig.»  
17. «Fundamentalistiske islamister truer Europa»
18. «Muslimer ville ikke fått komme inn i dette landet hvis jeg fikk bestemme»

 






































 

 

 

Janteloven er egentlig ikke så verst

Vet du hva, jeg har ei venninne som trener crossfit. To ganger i uka. Uten å legge det inn på Facebook eller andre sosiale medier. Helt sant. Piner seg gjennom øvelse etter øvelse uten at andre enn oss i den snevre omgangskretsen vet om det. Ingen oppdateringer, ingen fleksing med muskler, ikke noe bilde av svett treningstøy. Her ligger altså egoet hennes klar til å boostes. Bare noen tastetrykk unna. Hva skal man si? Og jeg har ennå ikke fortalt det verste, for hun forteller heller ikke om alt det andre:





 

Slik er hun

I garderoben hennes finner du gummistøvler fra Hunter, kashmir-genser, Louis Vuitton-veske, parkas fra Fleicher Couture, Garmin pulsklokke og treningstights. Hun har et nydelig hår med innfarget naturlig ettervekst. Et mangfoldig utvalg av duftlys fordelt utover en leilighet med tidsriktig interiør, forbausende likt forsiden av trendmagasinene som ligger pent stablet på et av Arne Jacobsen-møblene. Og jeg kødder ikke, hun tar de beste selfiene jeg har sett. På besøk hos henne får jeg alltid nypresset grønn smoothie servert i syltetøyglass. Dessuten er det alltid like interessant å høre om hennes nye selvrealiseringsprosjekter eller titte på alle Forever living-produktene. Sist jeg så henne kom hun hastende ut av en kaffebar. Umulig å ikke legge merke til de nye fantastiske Jeffrey Campell-skoene. Blikket var rettet ned mot pulsklokken, men hun registrerte meg allikevel. Så hyggelig tenkte jeg, lenge siden sist. Men det ble ikke tid til å stoppe å prate. Hun var på vei til et nytt inspirerende fotokurs. Litt nedstemt av å føle meg som luft var jeg selvsagt, men det varte ikke lenge. Jeg kom plutselig på den nye detox-kuren hun hadde anbefalt meg. Den skal gi økt velvære.

 

Gjør oss en tjeneste, følg Janteloven

Burde ikke verden få høre om dette? Svaret gir seg selv. Nei, nei og nei. Her kommer Janteloven inn i bildet. Loven det er in å hate, men som har undervurderte kvaliteter. Tenk deg at du er på en fest og du blir sittende ved siden av en brautende fyr som skryter ubetinget av egne bragder. Tror du ikke kvelden hadde vært hyggeligere for resten av gjengen, ja kanskje til og med for ham selv, hvis han hadde fulgt «du skal ikke innbille deg at du er bedre enn oss»? Dette er direkte overførbart til rosabloggere. Gud, alt vi kunne blitt spart for. Janteloven er fra 1933 og kan trenge en liten modifisering tilpasset dagens bloggverden. Jeg har tatt på meg oppgaven. Husk alle rosabloggere, denne loven må følges fra nå:











 

Glemte å fortelle at jeg og en venninne lagde en sykt god middag i dag som vi lagde den heeeelt selv! Pizza med skinke og reker og salat til. Fra grunnen ass. Sjokoladekake med karamellsaus til dessert. Sykt digg. Tror jeg må lage det til kvelds også.

Ha en fin dag!

 

Du er styggere enn du tror


Overskriften er egnet til å provosere, jeg vet det. Merkelig nok, for i utgangspunktet er det kun en faktaopplysning. Flere forskningsrapporter konkluderer med at de fleste av oss har en tendens til å overvurdere eget utseende. Et eksempel er en studie gjennomført av Nicholas Epley ved University of Chicago. Deltakerne i undersøkelsen ble fotografert. Ved hjelp av dataprogrammer ble bildet modifisert til både mer og mindre attraktive versjoner. Forsøkspersonene ble så forelagt fotoene og bedt om å peke ut det de trodde var originalbildet. 90% valgte bildet som var retusjert til å være mest attraktivt. Flere lignende undersøkelser har vist tilsvarende resultat.

Ikke undervurder oss gladstygge

Selv anser jeg mitt ytre attraksjonnivå for å være trygt plassert midt på treet. Objektivt sett , ut i fra det overstående, så befinner meg vel egentlig i gruppen «middels minus». En 4'er eller noe sånt. Det lever jeg fint med. Litt gladstygg. For jeg er ganske glad også.. Ellers er jeg ufortjent tynn i forhold til kosthold og (manglende) trening.

Media, reklame og vrangforestillinger

Doves velkjente slagord lyder «You are more beautiful than you think» . Mediene er også ofte preget av lignende retoriske overskrifter. Realisten i meg blir smått oppgitt fordi det er allmenngyldig feil, men den bakenforliggende logikken forundrer mest. Åpenbart er det et forsøk på å framstå sympatisk og løpe det godes ærend. Produktene skal selges og artiklene klikkes. Folk skal slikkes opp etter rævva. Du skal bli glad for at du har undervurdert deg selv og egentlig er kjempeflott. Greit nok, men hvorfor dikte opp en slik innbilt virkelighet når sannheten er mye mer fantastisk? Det at vår eminente hjernen manipulerer vår egen utseendeforståelse i en positiv retning, er jo en helt genial greie. Permanente ølbriller! En ærligere og, i alle fall for meg, mer appellerende reklametekst ville vært « Din naive positivisme får deg til å føle deg pen». Snakk om gladsak! Jeg tror dessverre aldri vi kommer så langt et produkt som Photoshop kan profittere på sloganet « gjør deg så flott som dine indre vrangforestillinger forteller deg at du er».

De pene og selvkritiske

De nevnte forskingsresultatene virker sikkert overraskende på mange. Bare innrøm at du er noe stussende og lettere skeptisk. Er jo ikke akkurat den type vinklinger vi er vant til gjennom nyhetsbildet. Tabloidene overfokuserer som kjent på den lille gruppen vi-som-er-pene-og-veltrente-men-likevel-ikke-er-fornøyde-med-eget-utseende. Modeller som føler de ikke er fine nok og billedskjønne bloggere som propper ansiktet fult av botox for å rette på selvbildet. De som velvillig lar seg portrettere med tåredryppende historier som « jeg blir aldri fornøyd med eget utseende». De som med overbevisning kan si at å fylle leppene med kjemiske midler er helt nødvendig for deres egen selvtillit. Sikkert fint at dere får spalteplass og jeg skal ikke forsøke å bagatellisere de problemene som er knyttet til spiseforstyrrelse og psykiske plager pga utseendepress. Men dere er fortsatt en bitte liten minoritet, kjære venner. En stor andel av småtjukke norske kvinner og menn er ikke en gang klar over at de er overvektig. Feite og fornøyde, de fleste av dem i alle fall.

Gladstygge realister. Join the club!

Hele problemet, og nå forsøker jeg å være litt seriøs, er at utseendet blir knytta opp mot indre velvære og livskvalitet i det hele tatt. Jeg bør starte min egen klubb. I så fall, meld deg inn kjære leser. Bli med på laget til oss gladstygge realister. Lever du opp til klubbens to eneste statututter-; 1. aksepter ditt eget utseende , 2.gi ellers litt faen - kan jeg friste med en fortreffelig hverdag. Lover forsvinnende lite tid på sminking, et avslappet forhold til trening og du skal slippe å lese en eneste rosablogg! Du blir en livsnyter, kort og godt.

La meg avslutte med et herlig avslappende sitat, som kan få oss alle til å føle oss litt bedre:)

"Du er ikke spesiell. Du er ikke en vakker og unik snøkrystall. Du er av det samme råtne organiske materiale som alt annet. Vi er alle en del av den samme komposthaugen»

 Chuck Palahniuk, Fight Club

Ha en strålende søndag!

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller første innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget før.

Trenger du litt starthjelp finner du våre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vår engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
Ønsker du å gjøre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for å samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjør det lettere å finne innlegg om akkurat det temaet du søker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vårt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkår for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

Nå som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vær dog oppmerksom på at det alltid må være minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig å redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Når du skal logge inn neste gang kan du gjøre det fra vår forside på http://blogg.no/.

 

Vi håper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkår | om oss | kontakt oss | infobloggen

 

Les mer i arkivet » April 2016
hits